وبلاگ راهکار
» ترس از سخنرانی
ترس از سخنرانی
سخنرانی و فن بیان برای همه
داشتن ترس از سخنرانی یکی از مشکلاتی است که پیش روی بسیاری از افراد قرار دارد. به همین دلیل است که فن بیان یکی از مهارت های بسیار ارزشمند برای تمام افراد به منظور غلبه بر این ترس به شمار می آید. لازم نیست که شما یک سخنران، یک معلم و یا یک سیاستمدار باشید تا به داشتن مهارت فن بیان نیاز پیدا کنید. این ترس می تواند زندگی تمام افراد را از روال عادی خود خارج کند. سخن گفتن فقط مخصوص یک سیاستمدار برای داشتن توانایی سخنرانی انتخاباتی او نیست. همه ی ما برای کوچک ترین و حتی کم اهمیت ترین صحبت در جمع به داشتن این مهارت ها و حتی تمرینات عملی فن بیان احتیاج داریم. دلیل این نیازمندی بسیار واضح است. مزیت های داشتن این مهارت فوق العاده کاربردی به اندازه ای است که ارزش یاد گرفتن تمام تکنیک های آموزش سخنرانی را دارا می باشد.
با داشتن مهارت فن بیان، برای گفتن سخن حق و اثبات حقانیت خود مغلوب افرادی که تنها هنرشان خوب صحبت کردن است، نمی شوید.
سخنرانی و فن بیان و مزایای آن
داشتن مهارت سخنرانی مزیت های بیشماری دارد که تنها یکی از آن ها برطرف شدن ترس در زمان صحبت کردن است. برخی دیگر از این مزیت ها عبارت هستند از:
· اعتماد به نفس شما بالاتر می رود و بهتر می توانید با دیگران ارتباط برقرار کنید.
مطلب مرتبط
آیا مدیتیشن می تواند افکار منفی را از بین ببرد؟· تأثیرگذاری صحبت های شما روی افراد بسیار بیش تر خواهد شد.
· برای گفتن سخن حق و اثبات حقانیت خود مغلوب افرادی که تنها هنرشان خوب صحبت کردن است، نمی شوید.
· در بیان احساسات خود موفق تر عمل می کنید.
چگونه بر ترس از سخنرانی غلبه کنیم؟
اولین قدمی که برای برطرف شدن این ترس باید برداریم پیدا کردن علت ترس است. پس از این که علت ترس از سخنرانی معلوم شد می توان در کتاب های مختلفی که در این زمینه به چاپ رسیده اند به دنبال راه چاره بود. اما شرکت در کلاس های آموزشی علاوه بر این که کار را سریع تر به نتیجه می رساند، نتیجه ای قابل اطمینان تر نیز به وجود خواهد آورد. بنابراین به طور مثال اگر ضعف در اعتماد به نفس باعث این ترس شده است باید روی توانایی های خود تمرکز کنیم. به این ترتیب می توانیم یک علت بزرگ را برطرف کنیم.
تحقیق و تألیف: محبوبه عباسی
